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먹는 것이 바로 나를 만든다.안녕하세요 리틀 약사입니다. 여러분은 몸에 나쁜 기름 하면 어떤 게 떠오르시나요? 거의 열을 가하거나 튀긴 기름.그리고 이때 쉽게 할 수 있는 트랜스지방이 많이 떠오르실 거예요. 이 기름들의 특징은 주로 콩과 옥수수 등의 식물로 만들어진 식용유로 오메가6가 많이 함유되어 있습니다. 그러면 몸에 좋다는 기름. 콜레스테롤, 혈관, 염증에 도움이 되는 불포화지방산은 뭐가 떠오르세요? … Read more

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아무래도 첫째를 키울 때 가장 많이 배우고 부족한 부분 없이 키우려고 했기 때문에 공부도 많이 하지만 모든 게 처음이라 서투른 건 숨길 수 없었지만 저 같은 경우는 이유식이 정말 힘들었던 기억이 있습니다.주변에서 이유식 시작 시기를 놓치면 아이 못지않게 제가 힘들다고 해서 4개월 때부터는 이유식을 시작해야 한다고 하더라고요.그래서 알게 된 건 이유식도 초기, 중기, 후기 이렇게 … Read more

건강하세요.매그너스 요양병원입니다 오늘 알려드릴 말씀은 소방훈련입니다 저희 매그너스요양병원은 정기적으로 소방훈련을 통해 화재발생시 상황을 사전에 대처하고 예방할 수 있도록 노력하고 있습니다 이번 소방훈련은 실제 상황을 재현하기 위해 행동이 가능한 고령자분들의 참가동의를 얻어 모두 함께 실시한 일시:2021년07월08일 장소:매그너스 주차장 본훈련에 의해 화재시 대피경로, 환자이동방법, 대응방법에 대해 숙지하고 전 직원 모두 진지한 자세로 훈련에 임했습니다(훈련전 입원환자가 놀라지 않도록 … Read more

안녕하세요 자연지애입니다^^오늘은 건강한 체질 개선과 식이 요법에 도움이 된다고 알려져 있는 푸얼 차 가루의 내용을 가지고 왔습니다.기름진 음식과 궁합이 잘 맞는 푸얼차 마시는 법에 대해 한번 알아보겠습니다.또한, 푸얼차 카페인 관련 푸얼차의 부작용에 대해서도 설명합니다! 푸얼차는 중국의 명차로 꼽히는 차로 윈난성 11개 지역에서 재배되는 대엽종의 찻잎을 발효시켜 만들어집니다.최근 푸얼차에 함유된 ‘갈산’과 ‘카테킨’ 성분이 주목을 받아 화제가 … Read more

안녕하세요 압구정 난시안과. 압구정 최안과 입니다우리 신체기관 중에서 아침에 일어나서 밤에 잘 때까지 가장 바쁘게 활동하는 기관이 눈인데 그래서 눈에 피로가 쌓이지 않도록 항상 조심해서 관리해 주시는 게 굉장히 중요합니다. 특히 난시와 같이 시야가 흐려지는 증상은 빠른 치료를 통해 교정해 주시는 것을 권장하는데, 이 시간 압구정난시과 추천 압구정최안과에서는 난시교정수술에 대해 알아보려고 합니다. 난시 교정 수술에 … Read more

먹는 것이 바로 나를 만든다.안녕하세요 리틀 약사입니다. 특별한 문제는 아니지만 보기에 거슬리는 여드름!사춘기 호르몬 변화로 인해 주로 발생하지만 성인에게도 지속적으로 나타나기 때문에 많은 분들이 여드름을 없앨 수 있는 방법을 고민하고 계실 것입니다. 적을 알고 나를 알면 백전백승이다!여드름도 원인을 알고, 내 몸 상태를 알면 여드름을 없애는 방법 얼마든지 실천할 수 있어요 ^^오늘 여드름을 없애는 방법에는 뭐가 … Read more

중소기업진흥공단 정책자금 시작부터 수령까지 최근 경제적으로 도움이 필요해 보이는 곳이 많아지고 있습니다. 외부적인 문제로 운영에 어려움이 생긴 경우도 있지만 주로 재무와 관련된 내부 사안에서 차질이 생긴 곳을 흔히 볼 수 있습니다. 이를 심각하게 받아들이고 있는 정부는 제도적 지원을 해야 한다고 판단하여 다양한 중소기업진흥공단 정책자금을 내놓고 있습니다.구조가 안정되지 않은 사업체는 은행의 지원을 받기 어렵기 때문에 국가에서는 … Read more

연금저축펀드 세액공제 납입은? ● 납입은 1,800만원 이내까지 가능한 저축펀드 상품은 가입기간 중 세액공제를 받을 수 있고 연공으로 수령하면 저율의 연금소득세가 과세되는 구조입니다. 기본적으로 납입한도로는 연간 1800만원 이내의 가입기간은 최소 5년 이상입니다. 세액공제는 종합소득이 있는 소득세법상 국내 거주자라면 누구나 가능합니다. ● 연간 납입한도 600만원 또는 5,500만원 세액공제율은 납입금액의 12%인데, 종합소득금액 4,000만원 혹은 근로소득만 있으면 총급여액 400만원 … Read more

오늘은 양도소득세 계산기 사용법과 양도세 공제 항목, 세율을 줄이는 방법까지 함께 공부했다. 양도소득세도 종합부동산세처럼 인별 과세에 중과세 적용이 가능하다. 즉, 여러 가지 응용이 가능한, 아는 만큼 보이는 세금이라는 것. 다주택자의 경우 잘못하면 70% 이상 세금을 계산해야 하거나 이사를 계획한 뒤 미리 집을 매수한 2주택자분들, 비과세 적용 대상인 1주택자분들까지 알아두면 세금을 합리적으로 줄이는데 도움이 될 것 … Read more