가끔 이유 없이 심장이 쿵쾅거리거나, 맥이 불규칙하게 느껴지는 날이 있잖아요. 저도 예전에 스트레스가 심한 주엔 밤에 유독 더 두근거려서, “대체 뭘 먹어서 이런 걸까?”부터 먼저 떠올리게 됐습니다. 결론부터 말하면, 음식이 부정맥을 ‘치료’하진 못해도, 심장이 전기신호를 안정적으로 유지하는 환경(전해질·혈관·혈압·수면 등)에 꽤 영향을 줄 수는 있어요. 다만 중요한 전제가 있습니다. 부정맥은 종류에 따라 관리 방식이 달라지고, 약을 … Read more
“아, 면접 보러 가는데 제대로 된 장소가 마땅치 않네…”, “AI 역량검사, 화상 면접 준비하려니 집에서는 영 집중이 안 돼요.” 혹시 이런 고민, 하고 계신가요? 저도 얼마 전 중요한 영상 촬영을 앞두고 딱 그런 심정이었습니다. 집에서는 주변 소음 때문에 집중하기 어렵고, 그렇다고 아무 카페에 앉아 면접 준비를 할 수도 없는 노릇이었죠. 그러다 지인의 추천으로 수원에 위치한 … Read more
“강아지 한 마리, 고양이 두 마리와 함께한 지 벌써 10년이 훌쩍 넘었네요. 처음에는 그저 귀여운 생명체와 함께 사는 것이 꿈이었지만, 시간이 흐를수록 이 작은 가족들은 제 삶의 전부가 되었어요. 물론, 털 날림과의 사투, 예상치 못한 병원비 폭탄, 외출의 제약 등 쉽지 않은 순간들도 분명 있었죠. 하지만 그 모든 순간들을 상쇄하고도 남을 만큼 큰 행복과 감동을 … Read more
“악! 또 종아리에 쥐가 났네!” 밤중에 잠을 설치게 만드는 극심한 고통, 혹시 매일 겪고 계신가요? 저도 처음에는 ‘아, 오늘 너무 무리했나 보다’ 하고 대수롭지 않게 넘겼습니다. 그런데 이게 며칠, 몇 주, 심지어 몇 달째 반복되니 단순히 피곤해서 그런 게 아니라는 생각이 들더라고요. 그래서 오늘은 저처럼 밤마다 다리 쥐 때문에 고생하시는 분들을 위해, 그 숨겨진 원인과 … Read more
“아, 또 떠나고 싶다!” 혹시 여러분도 이런 생각 자주 하시나요? 꽉 막힌 일상에 지쳐 새로운 곳으로 훌쩍 떠나고 싶은 마음, 저만 그런 거 아니죠? 특히 맛있는 음식과 함께라면 그 설렘은 배가 되는 것 같아요. 저는 얼마 전, 제 인생에서 잊지 못할 여행을 다녀왔습니다. 마치 꿈속을 헤매는 듯 황홀했던 그곳, 바로 [나고야]였습니다. 이번 여행은 언니와 함께한 … Read more
주말에 어디 갈지 고민하다가, “여기 말고 또 멀리 나가야 하나?” 싶었던 적 있으시죠? 저도 딱 그랬는데요. 대전 한밭수목원에서 열대식물원은 생각보다 동선이 알차고, 들어가는 순간부터 분위기가 확 바뀌어서 정말 만족했어요. 특히 무료라는 게 믿기지 않을 정도로요. 아래는 제가 다녀오면서 하나씩 메모해둔 동선/관람 포인트/주의할 점까지 정리한 후기예요. — 가기 전에 딱 3가지만 확인하면 덜 헤매요 제가 갔을 … Read more