여성 갱년기 증상에 대비하는 방법을 공유합니다.
오늘 포스팅에서는 여성이라면 한 번쯤 경험할 수밖에 없는 여성 개년기의 증상과 극복 방법에 대해 이야기해보도록 하겠습니다.갱년기는 평균 40대부터 월경이 불규칙해지는 시기를 비롯해 폐경 전기와 후기를 모두 포괄하고 있습니다. 개인마다 차이는 있지만 신체적 및 심리적 변화가 다양하게 나타나기 때문에 많은 여성들이 고통받고 있습니다.괜찮았던 관절이 아프기 시작하면서 얼굴에 열감이 느껴지고 홍조가 생기거나 신경이 거꾸로 되어 예민해지기 쉽습니다.불면증으로 … Read more