불면증의 원인과 증상
불면증: 그것을 극복하는 방법을 배우십시오! 불면증의 증상은 사람마다 다를 수 있지만 전반적으로 잠들지 못하는 것이 가장 흔한 증상입니다. 수면 중에 잠들지 못하거나, 잠이 들었다가 깨거나, 잠을 자려고 할 때 잠들지 못하는 경우가 매우 흔합니다. 이 외에도 불면증으로 고통받는 사람들은 두통이나 두통을 경험할 수 있습니다. 일상생활에서 쉽게 졸리거나 쉽게 피로해지는 증상도 있습니다. 불면증이 있는 사람들은 잠들기 … Read more