마그네슘의 이점, 결핍 증상 및 복용 방법
소개하다 마그네슘은 근육 및 신경 기능, 심장 리듬 조절 및 뼈 강도를 포함한 다양한 생물학적 기능에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 그것은 견과류, 씨앗, 녹말이 많은 곡물 및 녹색 잎이 많은 채소와 같은 식물성 식품에서 나옵니다. 이 기사에서는 마그네슘이 함유된 건강 보조 식품의 건강상의 이점에 대해 논의합니다. 마그네슘이 신체에 미치는 영향 건강한 뼈와 치아를 유지하는 … Read more