척추 후만증의 생활습관 개선 효과

안녕하세요 척추후만증 강남재활의학과입니다.

척추후만증은 등 상부의 자연스러운 곡선이 과장되어 걸쇠 모양을 만드는 척추질환입니다.

그래서 후유증이라는 용어는 종종 라운드백 또는 곱창과 같은 의미로 사용됩니다.

보통 정상 척추의 모양은 목과 허리는 앞으로 나와 있고 가슴과 엉덩이는 뒤로 구부러진 형태입니다.

그런데 어떤 이유에서 척추의 모양이 뒤로 꺾여 변형된 경우 이를 척추후만증이라고 부릅니다.

이러한 척추후만증은 모든 연령대의 사람들에게 나타날 수 있으며, 가장 큰 원인은 잘못된 자세와 생활습관으로 인한 변형이지만 기타 선천적 요인이나 강직성 척추염, 결핵성 척추후만증과 같은 후천성 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

원인과 증상

척추 후만증의 가장 큰 원인으로는 잘못된 자세로, 이것을 자세 후만증이라고 합니다.

그 외에는 선천성 소인, 퇴행성 상태, 골다공증, 척추 손상 및 특정 감염을 포함하여 여러 가지 원인이 있지만 경우에 따라서는 그 원인을 알 수 없을 수도 있습니다.

척추 후만증의 증상은 상태의 근본적인 원인에 따라 다를 수 있습니다.

일반적인 증상으로는 구부러진 등, 흉추부나 흉요부에 통증이 있습니다.

선천성의 경우 케어 시기를 놓치면 심한 변형과 하체 마비를 유발할 수 있으며 퇴행성에 따라서는 전방에서 발생하는 압박 골절로 인해 후만 변형이 발생할 수도 있습니다.

경우에 따라서는 나이가 들면서 퇴행성 후만증으로 상태가 악화될 수도 있습니다.

증상을 완화하고 시간이 지남에 따라 상태가 악화되는 것을 막기 위해서는 신속한 관리를 받는 것이 중요합니다.

만일 근본적인 원인이 적절하게 관리되지 않았거나 환자가 권장 케어 계획을 준수하지 않은 경우에는 언제든지 재발할 수 있음을 유의해야 합니다.

주경막외 스테로이드 주사는 경막외 스테로이드 주사는 스테로이드 약을 척추의 경막외 공간으로 직접 전달하는 최소 침습 절차입니다.

스테로이드 약물은 영향을 받은 부위의 염증과 부종을 줄이는 데 도움이 되며 통증을 완화하고 운동성을 향상시킬 수 있습니다.

신경 블록또한 신경차단술은 신경차단주사는 특수영상장비를 이용하여 미세침을 신경주변에 정확히 위치시킨 후 신경유착방지제, 국소마취제, 염증완화제를 투여하여 척추신경과 디스크 주변의 부종과 염증을 완화시키는 치료입니다.

척추측만증의 경우 척추 곡률에 의해 끼이거나 자극을 받는 신경근을 표적으로 하며, 이를 통해 통증과 근육경련을 줄이고 이동성을 향상시키는데 도움이 됩니다.

궁극적인 운동 치료의 목표는 허리 근육을 강화하고 유연성을 향상시키는 것입니다.

여기에는 스트레칭, 코어 강화 운동, 충격이 적은 에어로빅과 같은 다양한 활동이 포함될 수 있으며 환자는 물리치료사와 함께 상의하여 자신에게 맞는 운동 방법을 찾는 것이 좋습니다.

카이로프랙틱과 같은 도수치료는 척추를 재정렬하고 운동범위 개선에 큰 영향을 미치며, 이로 인해 척추후만증의 증상과 통증이 완화되는 데 큰 도움이 될 것입니다.

요약하자면 척추측만증은 척추가 옆으로 구부러지는 것이고 척추전만증은 목이나 허리가 안쪽으로 과도하게 휘어지는 것이고 척추후만증은 등 위쪽이 지나치게 바깥쪽으로 휘는 것입니다.

모든 척추질환은 정확한 진단과 적절한 관리계획을 세우는 것이 중요합니다.

따라서 통증 의료진의 진료를 받고 물리치료사를 통해 적절한 돌봄 안내와 관리를 받아 증상을 완화하고 생활습관을 개선하면 건강하고 활동적인 생활을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.